Camila
5 meses de treinoUm objetivo que foi muito além da estética.
Depoimento
“Eu não entrei para mudar o corpo.
Eu entrei para mudar a minha vida.”
Foram apenas 5 meses de treino. Não fiz dieta. Não busquei um resultado estético. Meu objetivo era outro: diminuir as dores, melhorar minha saúde e voltar a ter disposição.
Eu sofria com crises frequentes de hérnia de disco extrusa e, muitas vezes, ficava travada. Também estava passando por uma fase muito difícil emocionalmente, sem ânimo e sem vontade de continuar.
Comecei a treinar 2 vezes por semana, com acompanhamento, orientação e um treino pensado para a minha realidade.
E o resultado? Menos gordura. Mais força. Mais disposição. Mais qualidade de vida. Mais vontade de viver e continuar.
E o mais incrível é que tudo isso aconteceu sem dieta e sem precisar treinar todos os dias. Agora eu penso: se eu já consegui tudo isso fazendo apenas uma parte… imagina quando eu fizer a minha parte por completo!
